ใน 30 วินาที
วิธีการหลับนอนสำเร็จ
- ระบบประสาทของคุณต้องออกจากโหมด "เปิด"
- ตัวของคุณส่งสัญญาณนอนหลับของตัวเองในตอนเย็น
- นาฬิกาชีววิทยาของคุณตัดสินใจว่าสัญญาณนั้นมาถึงเมื่อไร
- หากขั้นตอนใดผิดไป คุณก็จะนอนเตือนตลอดแม้ว่าจะเหนื่อยมากก็ตาม
แตะขั้นตอนเพื่อสำรวจ
ขั้นตอน 3 ข้อเพื่อหลับนอนสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 1 จาก 3 · คลายเครียด
สิ่งที่ทำให้ช้า: อีเมลงาน ข่าวสาร และหน้าจอสว่างจนถึงเวลานอน
สิ่งที่ช่วย: บัฟเฟอร์ 30 นาทีก่อนนอน: โทรศัพท์อยู่ห้องอื่น ไฟสลัว รายการของพรุ่งนี้เขียนไว้แล้ว
อ่านขั้นตอนที่ 1 เต็มเพลงให้ ↓ขั้นตอนที่ 1 จาก 3
คลายเครียด: ระบบประสาทของคุณชะลอตัว
ความกดดันในแต่ละวัน หน้าจอ และกิจกรรมช่วงค่ำคืนรักษาระบบประสาทของคุณให้อยู่ในโหมด "เปิด" ขณะที่มันอยู่ในโหมดนี้ สมองของคุณจะยับยั้งสัญญาณที่เริ่มต้นการนอนหลับ ดังนั้นคุณจึงนอนอยู่ที่นั่นเหนื่อย แต่ตื่นตัว
สิ่งที่ทำให้ช้า
อีเมลงาน ข่าวสาร และหน้าจอสว่างจนถึงเวลานอน
สิ่งที่ช่วย
บัฟเฟอร์ 30 นาทีก่อนนอน: โทรศัพท์อยู่ห้องอื่น ไฟสลัว รายการของพรุ่งนี้เขียนไว้แล้ว
ที่ MOJO เข้ามาบทบาท: MOJO™ RECHARGE ประกอบด้วย L-Theanine มะนาว และดอกคาโมไมล์ ซึ่งสนับสนุนการผ่อนคลายและจิตใจที่สงบ
ขั้นตอนที่ 2 จาก 3
สัญญาณนอนหลับ: ร่างกายของคุณขอให้นอนหลับ
ในตอนเย็น ร่างกายของคุณสร้างฮอร์โมนนอนหลับของตัวเอง ซึ่งเป็นสัญญาณที่บอกคุณว่าถึงเวลาพักผ่อนแล้ว แสงสว่างหนักตอนค่ำคืน ตารางวางแผนที่ไม่สม่ำเสมอ และความเครียดสามารถหน่วงเหนือหรือทำให้สัญญาณนั้นอ่อนลงได้
สิ่งที่ทำให้ช้า
ไฟส่องเพดานสว่างและหน้าจอโทรศัพท์ในตอนเย็น
สิ่งที่ช่วย
ลดแสงไฟหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนและรักษาเวลานอนเดิม รวมทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์
ที่ MOJO เข้ามาบทบาท: MOJO™ RECHARGE ประกอบด้วย L-Tryptophan ซึ่งสนับสนุนการสร้างซีโรโทนิน บล็อกการสร้างสัญญาณนอนหลับของร่างกายของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3 จาก 3
นาฬิกาชีววิทยา: การจับเวลารักษาทุกอย่างให้สมดุล
จังหวะการทำงานตามธรรมชาติของคุณคือนาฬิกาภายในของคุณ มันตัดสินว่าว่าคุณรู้สึกตื่นตัวและเมื่อใดที่คุณรู้สึก困困 เมื่อมันเบี่ยงเบน การหลับนอนและการคงอยู่ในนอนหลับทั้งสองจะยากขึ้น แม้ว่าคุณจะเหนื่อยมากก็ตาม
สิ่งที่ทำให้ช้า
นอนสายในวันหยุดสุดสัปดาห์และแสงสว่างน้อยมากในตอนเช้า
สิ่งที่ช่วย
แสงสว่างธรรมชาติในเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังตื่นนอน มันตั้งนาฬิกาที่ทำให้คุณนอนง่ายขึ้น 14-16 ชั่วโมงต่อมา
ที่ MOJO เข้ามาบทบาท: MOJO™ RECHARGE Capsules เพิ่มรากวาเลเรียนและสังกะสีให้กับฮอปส์และแมกนีเซียม เพื่อการนอนหลับที่ลึกขึ้นและสงบมากขึ้น
ปัญหาการนอนหลับแทบจะไม่เกี่ยวกับความจงใจ มันมาจากกิจกรรมของระบบประสาทและการจับเวลา
ความเชื่อผิด vs ข้อเท็จจริง
แตะการ์ดเพื่อพลิกมัน
การตรวจสอบตนเองใน 60 วินาที
ขั้นตอนใดที่ทำให้คุณตื่นเรื่อย
คำถาม 4 ข้อ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าต้องแก้ไขขั้นตอนไหนก่อน เริ่มคืนนี้
คำถามที่ 1 จาก 4
เมื่อคุณนอนลงบนเตียง จะเกิดอะไรขึ้น
28 วันแรกของคุณ
แผนที่เป็นจริงที่สนับสนุนทุกขั้นตอนข้างต้น
- สัปดาห์ที่ 1กำหนดเวลาตื่นนอน ทั้งวันธรรมชาติและวันหยุด รับ MOJO™ RECHARGE 30–45 นาทีก่อนนอน
- สัปดาห์ที่ 2เก็บโทรศัพท์ให้ห่างจากที่นอน ปิดไฟสว่างในชั่วโมงสุดท้าย
- สัปดาห์ที่ 3แสงแดดภายในหนึ่งชั่วโมงหลังตื่น โดยควรออกเดินเล่นหากทำได้
- สัปดาห์ที่ 4สังเกตว่าคุณนอนลงเร็วแค่ไหนและรู้สึกตัวอย่างไรในเวลา 3 โมงเย็น เก็บสิ่งที่ได้ผล
MOJO™ RECHARGE เข้าที่ได้ที่ไหน
สูตรไม่ก่อให้เกิดความติดสำหรับการปิดตัวเย็นตอนเย็นของคุณ
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 จากรีวิวที่ยืนยันแล้ว 2,382 รายการ
- ✔ปิดตัวเย็น: แอล-ธีอะนีน บัวลอย และคาโมมายล์เพื่อจิตใจที่สงบ
- ✔สัญญาณนอน: แอล-ทริปโตแฟนสำหรับการผลิตซีโรโตนิน
- ✔คงอยู่ในการนอน: ฮอปส์และแมกนีเซียมสำหรับหลับลึกและเงียบสงบ
ชอบแบบแคปซูลหรือ RECHARGE Capsules ราคา ฿490 สำหรับ 28 วันแรก
รับประกัน 60 วัน · คืนฟรี · ส่งฟรี*
ข้างในอะไร RECHARGE และ KICKSTART
สิ่งที่แต่ละส่วนประกอบสนับสนุน และผลิตภัณฑ์ MOJO™ ใดบ้างที่มีอยู่
| ส่วนประกอบ | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | เส้นทาง | มันทำอะไร |
|---|---|---|---|---|---|
| แอล-ทริปโตแฟน | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | สัญญาณนอนหลับ | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| แอล-เธีนีน | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | สงบ | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| บัลมเลมอน | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | สงบ | Traditionally used to support calmness |
| คาโมมายล์ | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | การพักผ่อน | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| โฮพส์ | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | การนอนหลับลึก | A traditional botanical for a calm evening |
| Magnesium | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | การผ่อนคลาย | An essential mineral, part of the evening blend |
| รากวาเลเรียน | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | การนอนหลับลึก | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| Zinc | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | การฟื้นตัว | An essential mineral, supports overall nutritional status |
Stack กับตัวเลือกทั่วไป
แอลกอฮอล์ตอนเย็นหรือดูทีวีสายไป
ง่วงนอนในตอนแรก จากนั้นนอนเบากว่าและตื่นมาหนัวเหมิ่ง
ผลิตภัณฑ์สำหรับนอนที่มีส่วนประกอบเดียว
สัญญาณเดียวที่ดีที่สุด การนอนลงต้องสามขั้นตอน
สแต็ก MOJO™ RECHARGE
RECHARGE ตอนกลางคืนเพื่อปิดตัวเย็น KICKSTART ตอนเช้าในขณะที่นาฬิกาของคุณรีเซ็ต
สร้าง MOJO™ RECHARGE stack ของคุณ
เริ่มต้นด้วย RECHARGE Gummies แล้วเพิ่มสิ่งที่เหมาะกับสัปดาห์ของคุณ แต่ละผลิตภัณฑ์มีแผน 28 วันของตัวเอง ดังนั้นคุณสามารถหยุดชั่วคราวหรือยกเลิกแต่ละรายการแยกกันได้
ปิดตัวเย็นตอนกลางคืน
โฟกัสตอนเช้า
สงบสุขตรงวัน · ตัวเลือก
2x ผลิตภัณฑ์ · วันนี้
฿1,180แล้ว ฿3,180 ทุก 28 วัน · ยกเลิกผลิตภัณฑ์ใดก็ได้ตลอดเวลาคำถามที่ผู้คนถาม
MOJO™ RECHARGE ก่อให้เกิดความติดได้หรือไม่
ไม่ มันเป็นสูตรไม่ก่อให้เกิดความติดออกแบบมาสำหรับการใช้รายคืน
ฉันควรใช้เมื่อใด
ประมาณ 30–45 นาทีก่อนนอน เป็นส่วนหนึ่งของการปิดตัวเย็นของคุณ
ยางอมหรือแคปซูล
ทั้งสองทำให้สำหรับกิจวัตรเย็นของคุณ แคปซูลเพิ่มรากแวเลอเรียนและสังกะสี ยางอมเริ่มต้นที่ ฿590 แคปซูลเริ่มต้นที่ ฿490 จากนั้นทั้งสอง ฿1,590 ทุก 28 วัน
ฉันจะรู้สึกหนัวเหมิ่งในตอนเช้าหรือไม่
สูตรนี้ออกแบบมาเพื่อเช้าที่ชัดเจน โดยไม่มีการนอนหนักมาก